Unser Immunsystem schützt uns vor Krankheiten, erkennt und reagiert auf eine Vielzahl von Krankheitserregern und auch auf Krebszellen. Das Immunsystem verfügt über ausgefeilte Abwehrmechanismen und auch der Fähigkeit, sich anzupassen, um Krankheitserreger effizienter zu erkennen.
Die adaptive (oder erworbene) Immunität schafft ein immunologisches Gedächtnis, das zu einer verbesserten Reaktion bei späteren Begegnungen mit demselben Erreger führt. Dieser Prozess der erworbenen Immunität ist die Grundlage der Impfung.
Eine Fehlfunktion unseres Immunsystems kann Entzündungskrankheiten und Krebs verursachen. Eine Immunschwäche liegt vor, wenn das Immunsystem weniger aktiv als normal ist, was zu wiederkehrenden und lebensbedrohlichen Infektionen führen kann.
Tipps zur Stärkung des Immunsystem gibt es hier: 10 Tipps zur Stärkung des Immunsystems.
Es gibt viele Bücher zum Thema „Immunsystem stärken“. Hier sind unsere Empfehlungen. Selbstverständlich einen subjektive Auswahl.
Buchempfehlungen – Stärkung des Immunsystems
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