Die besten Bücher: Immunsystem stärken

Immunsystem stärken
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Unser Immunsystem schützt uns vor Krankheiten, erkennt und reagiert auf eine Vielzahl von Krankheitserregern und auch auf Krebszellen. Das Immunsystem verfügt über ausgefeilte Abwehrmechanismen und auch der Fähigkeit, sich anzupassen, um Krankheitserreger effizienter zu erkennen.

Die adaptive (oder erworbene) Immunität schafft ein immunologisches Gedächtnis, das zu einer verbesserten Reaktion bei späteren Begegnungen mit demselben Erreger führt. Dieser Prozess der erworbenen Immunität ist die Grundlage der Impfung.

Eine Fehlfunktion unseres Immunsystems kann Entzündungskrankheiten und Krebs verursachen. Eine Immunschwäche liegt vor, wenn das Immunsystem weniger aktiv als normal ist, was zu wiederkehrenden und lebensbedrohlichen Infektionen führen kann.

Tipps zur Stärkung des Immunsystem gibt es hier: 10 Tipps zur Stärkung des Immunsystems.

Es gibt viele Bücher zum Thema „Immunsystem stärken“. Hier sind unsere Empfehlungen. Selbstverständlich einen subjektive Auswahl.

Buchempfehlungen – Stärkung des Immunsystems

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte*
  • Fleck, Dr. med. Anne (Autor)
  • 160 Seiten - 06.08.2020 (Veröffentlichungsdatum) - ZS Verlag GmbH (Herausgeber)
Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem: Bleiben Sie gesund!*
  • Strunz, Ulrich (Autor)
  • 64 Seiten - 11.05.2020 (Veröffentlichungsdatum) - Heyne Verlag (Herausgeber)
Immunsystem stärken: Basische Rezepte als Beitrag zur Erhaltung und Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte*
  • Olsson, Astrid (Autor)
  • 132 Seiten - 10.11.2020 (Veröffentlichungsdatum) - BuchHörnchen-Verlag (Herausgeber)
IMMUN: Die Ayurveda-Formel für ein starkes Immunsystem*
  • Silvester, Win (Autor)
  • 500 Seiten - 14.07.2020 (Veröffentlichungsdatum) - tredition (Herausgeber)
Immunsystem stärken: Nicht mehr so schnell krank werden, bessere Abwehrkräfte entwickeln und mehr Energie haben*
  • Lehmann, Martina (Autor)
  • 83 Seiten - 17.02.2018 (Veröffentlichungsdatum) - Independently published (Herausgeber)
Natürliche Virenkiller: Mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen (GU Reader Körper, Geist & Seele)*
  • Heepen, Günther H. (Autor)
  • 144 Seiten - 27.04.2020 (Veröffentlichungsdatum) - GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (Herausgeber)
IMMUNSYSTEM STÄRKEN MIT CBD –: Wie Sie jetzt Ihre Gesundheit auf natürliche Weise stärken*
  • VERLAG, mb-bookline (Autor)
  • 177 Seiten - 25.02.2021 (Veröffentlichungsdatum) - Independently published (Herausgeber)
Nahrungsergänzungsmittel: Nahrung für die Seele: Wie wir mit Vitalstoffen unser Immunsystem stärken und Depressionen und Ängste überwinden können*
  • Franke, Carmen (Autor)
  • 133 Seiten - 19.03.2019 (Veröffentlichungsdatum) - Independently published (Herausgeber)
Die Heilkraft der Kälte: Mit Kälte das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und leistungsfähiger werden*
  • Worseck, Dr. Josephine (Autor)
  • 192 Seiten - 14.04.2020 (Veröffentlichungsdatum) - Riva (Herausgeber)
Nie mehr krank - So stärken Sie Ihr Immunsystem*
  • Fetzner, Angela (Autor)
  • 132 Seiten - 14.11.2018 (Veröffentlichungsdatum) - Books on Demand (Herausgeber)
Lieber gesund & glücklich: Die Körper-Geist-Seele Formel gegen Stress*
  • Bannasch, Dr. med. Lutz (Autor)
  • 352 Seiten - 01.03.2013 (Veröffentlichungsdatum) - Knaur MensSana HC (Herausgeber)
Unser erstaunliches Immunsystem: Wie es uns schützt, wie es uns heilt – und wie wir es jeden Tag stärken können*
  • Koch, Marianne (Autor)
  • 208 Seiten - 18.09.2020 (Veröffentlichungsdatum) - dtv Verlagsgesellschaft (Herausgeber)
Krebszellen mögen keine Himbeeren: Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - Der große Bestseller vollständig überarbeitet und aktualisiert*
  • Béliveau, Prof. Dr. med. Richard (Autor)
  • 432 Seiten - 20.08.2018 (Veröffentlichungsdatum) - Goldmann Verlag (Herausgeber)
Die stärksten Heilpflanzen gegen Viren & Bakterien: Wie Sie das Immunsystem natürlich stärken, Viren & Bakterien keine Chance lassen und gesund bleiben*
  • Steiner, Erich (Autor)
  • 200 Seiten - 04.06.2020 (Veröffentlichungsdatum) - Independently published (Herausgeber)
Die Anti-Entzündungs-Diät: In 28 Tagen Entzündungen eindämmen, das Immunsystem stärken und fit werden*
  • Kreutzer, Martin (Autor)
  • 272 Seiten - 20.03.2017 (Veröffentlichungsdatum) - riva (Herausgeber)
Immunsystem stärken: Wie man durch die richtige Ernährung seine natürlichen Abwehrkräfte maximiert - Gib Viren keine Chance!*
  • Liebstedt, Andreas (Autor)
  • 49 Seiten - 17.04.2020 (Veröffentlichungsdatum) - Independently published (Herausgeber)
Der Trick mit dem Immunsystem: Tipps für stärkere Abwehrkräfte*
  • Petersen, Michael (Autor)
  • 127 Seiten - 21.09.2017 (Veröffentlichungsdatum) - Independently published (Herausgeber)

Datenaktualisierung: 15.04.2021 um 19:26 Uhr, *=Affiliate Links, Bilder: Amazon Product Advertising API